前回の講座で教えた臀筋群への肘頭圧がうまくできずに皆さん大苦戦。

この技術は簡単そうに見えるけど意外と難しいのです。毎回のように皆さん苦戦するからな～。

すぐに出来なくても気にせずに反復練習を重ねていきましょうね(^ω^)