いよいよ皆さんお待ちかねのベッドとマットを使用したうつ伏せの手技に入りました。全身軽擦が気持ち良すぎて半分眠りながらお互いに施療しあっていましたね。軽擦はとにかく基本中の基本なので、皆さんたくさん練習しておいてください！

この日の昼飯は自家製もつ丼とスーパーで購入したシーザーサラダ。サラダが大好きで特に外食する時は野菜がないと落ち着きません。野菜炒めも好きだけど、生野菜サラダが一番好きかな。もつ丼にかけた長野土産の唐辛子入りゴマが何とも美味しいです。

…関係ない話ですいません。