肩甲骨回り、肩上部からの僧帽筋への圧、肩上部からの母指圧をやりました。

 

 

 

整体講座も早くも11回目、何とか13回目までには技術を全て終わらせて、残りの2回は通し練習をしたいと思ってます。ですので今日は3個の新しい手技を詰め込んでしまいました。この手技がしっかりできるようになれば首~肩回りにかけての筋肉をほぐせるようになります。皆さんしっかりついてきてくださいね!

 

 

 

昼食の出前でたまにお世話になっている【小山屋】を帰り道に発見!かなり年季の入った店構えで歴史を感じさせます。今日はラーメンの出前をお願いして、家から持ってきたお弁当とサラダと一緒に食べました。…食べ過ぎですかね?