初級整体講座の6回目も無事に終了しました。

 

前回の復習をしたあとに全身の軽擦を教えました。求心性の軽擦、遠心性の軽擦、これだけで気持ちよくて眠くなってしまいますね。

 

そのあとは本日のメイン手技であるL字母指圧をやりました。

 

 

『難しくなく怪我させるリスクも少なく効果が高い』…という使い勝手の良い手技なのです。

 

素人さんが少し覚えてお互いにやるだけで背中がだいぶ楽になったようです。

 

来週の講座はお休み(^_-)