サンパーク整体の入り口

１階から、オートロックのインターホンで303号室を呼び出してください。

サンパーク整体の入口（写真のドア）は3階になります。

※1階は【ＳＥＯサイクル】という自転車屋さんです。

施療室

店内に入りましたら最初に施療着に着替えてもらいます(※着替えが不要の方は、そのままで。ジャージやスウェットなどを持参されても大丈夫です。)
着替え終わりましたら問診表に体の気になる箇所など記入して頂きます。

問診

カルテのご記入が終わりましたら問診です。日野原が問診表に沿ってお話を聞きながら、お客様の体や心の不調の声を聞きとり、懇切丁寧に対話させて頂きます。

※カルテのご記入は、初診の方のみです。再診の方は、問診からスタートです。

＞ 体の確認

問診が終わりましたら立位・座位・うつ伏せなどの止まった状態、足挙げなどの動きのある状態で全体の歪みをチェック。
猫背の改善や各種の痛みや不調をとるために何をするべきか素早く判断します。

＞ 施術スタート

体の状態に合わせて、メニューを組み立てます。

※下記にある詳しい施術の説明を参考にしてください！

＞ 施術後のチェック

前傾していた頭部が元の位置に戻り、無理のない姿勢で立つことができるようになっています。胸の動きも広がるので呼吸も深く楽にできるようになります。
首や肩の緊張も緩和するので頭痛などの症状改善も期待できます。
何より美しい立ち姿のシルエットを取り戻すことができました。

＞ 姿勢&動作分析器をつかって体の状態を確認

今まで気になっていたけど実感の持てなかった体の歪み、音声アナウンスに従って動くことで２分以内に映像と数字で体の歪みを表します。どなたにでも分かりやすく歪みを分析することができる機械です。このコースでは施療の前後の状態を分析してまとめたプリントペーパーをお客様にお渡ししております。

＞ 画面を見ながら「体の様子」を詳しく説明

肩挙げ運動、上体側屈運動、立位体前屈、足挙げ運動などの各種動作で得られたデータを素早く分析。分析結果を日野原が分かりやすく説明いたします。

＞ 施術スタート

【50分コースの内容を詳しくご紹介させていただきます！】

うつ伏せから始めます。まずは背骨の歪み、筋肉の柔軟性などをチェック。

背部をほぐしたあと、猫背改善の要となる肩甲骨回りを入念にほぐします。
全体的にとにかく気持ち良～い手技を心がけております！

腕を背部に回して肩関節の動きをチェック、さらに肩甲骨回りと肩上部をほぐします。

骨盤の歪みをチェックしながら、腰回り、臀筋など骨盤周囲の筋肉をほぐします。

臀筋から大腿部裏の筋肉にかけて左右のバランスを確認しながらほぐします。

大腿部の前面にある大腿四頭筋を絶妙な力加減のストレッチで緊張をとります。

腰～下肢にかけて付着している腸腰筋のストレッチ。腰に痛みのある方は力加減に気をつけたり他のストレッチを使用する場合もあります。

骨盤のお尻側にある仙腸関節の調整。ここに歪みがあると全体のバランスが崩れます。調整はバキバキはいたしません、優しい面圧で高齢者の方にも安心して受けて頂いています。

再び肩甲骨、今度は上下左右に大きく回します。同時に首に付着している筋肉にもアプローチしてほぐしていきます。

腕を大きく挙げて頂き肩の可動域を確認しながらのストレッチ。呼吸に関係する肋間筋や肩甲骨の動きに関わる小・大円筋などをストレッチ。この時点で呼吸はだいぶ楽になっています。

股関節の可動域をチェック。痛みのある方、股関節の臼蓋不全や先天性亜脱臼などをお持ちの方は特に気をつけて可動させます。

大腿部裏側の筋肉をストレッチ。ストレッチの醍醐味である【痛気持ち良い感じ】を一番味わえるストレッチです。

背部～腰にかけての筋肉を全体的にストレッチ。『こんな気持ち良いストレッチ初めて受けた！』と、よくお褒めの言葉を頂くストレッチです。

横隔膜を押圧して緊張をとり、さらに深い呼吸ができる状態をにします。深いリラックスで内臓の機能が上がりゴロゴロゴロ～とお腹が鳴る方が多数。

首、肩上部を入念にほぐした後、最後にバンザ～イをして大きく深呼吸をしてもらいます。リラックスした体が全体的に伸ばされて何とも表現できない心地良さが体感できます。

＞ 施術後のチェック

施療後も姿勢分析器で体の状況をチェック。ビフォアアフターを映像と数字で分かりやすく確認できるので、体の改善度を容易に比較することができます。体感と実感で猫背の改善状況を確認できるサンパーク整体のオリジナルコースです。