１年ぶりにリフレクソロジー講座の開始です！

皆さんリフレクソロジーてあまり聞き慣れない言葉ですよね？

受講者さんの中にもリフレクソロジーがどういうものか全然知らないで来られた方も何名かおりました。

基本的には足ですが、手だと『ハンドリフレ』足だと『フットリフレ』なんて言い方をするときもあるのです。頭のマッサージで『ヘッドリフレ』なんて言うこともありますね～。

ここで勉強するのは足ですからね、皆さんお間違えなく～( *´艸｀)

今日は１回目なのでクリームやオイルを使わずにタオルをかけて２人１組で足のマッサージをやってもらいました。

ただ揉んだりするだけでなく、これから勉強していく反射区などもいくつかお互いに刺激してもらいました。

特に坐骨神経の反射区は同じ場所の奥の方に後脛骨筋もありますので１部の方は押されながら悲鳴をあげていましたね。しっかり圧が入ると痛いんだよな～(^▽^;)

来週から本格的に勉強していきますからね～(^O^)／